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主婦となってお母さんとなった今では好きで
作っているんじゃなくて食べる時間が
くるから作っている日々。
レシピ本のように明るい陽射しが降り注ぐ中で
笑顔でゆったりレードル回してはいられない
鍋をかき混ぜてアクをたぐり寄せてすくって、
流しにビシャって捨てることもしばしば^_^;
だって食べる時間が迫っている中で
作っているんだもん。
最近、私は自分の時間を作るために
レトルトやテイクアウト、冷凍食品を
使う日があります。
え？
「アリさん、使ってなかったの？」
って？
もちろん使ってましたよー
でもね、いつも時間のない時で
「ごめんねー、今日忙しくって」
って言い訳しながら。
違うんです(*^^*)
明日は（今日は）レトルト夕飯って決めて
計画的な手抜き料理の日があるんです。
ボリュームさえあれば家族も満足と、思う。
コスト面をちょっと目をつぶってね。
自分の時間作りにお勧めです♪♪
買い置きのひとつで、
最近、ちょっと寒くなったから
（昨日、今日はバカ暑い日だけど
）スープが欲しくなって。
無印良品で買っちゃいました。
暑い夏は常備していなかったけど、これからの
季節は活躍！
さっそく2.3日前のあたしの朝食で使いました。
コーヒーは食後に飲みたいから、
インスタントのスープがあると満足満足♪
食後のコーヒーですが
今年の夏に見つけた私のお気に入りの
アイスコーヒーを紹介します。
以前はカルディーで売ってる、こちらをいつも
箱買いしていたのですが。
これも美味しいけど（●＾o＾●）
今年、見つけちゃったんです！
私好みのアイスコーヒー！
お！カメラ講座で写真の腕が上がってる
ブラックだとほのかに酸味があってキリマン
ジェロ好きなあたしをグッとつかんだ！
深入り焙煎って書いていますが、口に入れてた
ときに苦～ってほどじゃなく苦みとスッキリ、
それと味が濃い。
だから牛乳を入れてもコーヒーの味が
負けない。この調和が大事です。
さて、どこのアイスコーヒーかと言うと。
成城石井のアイスコーヒー！
この名前を聞いて、だったらお高いでしょ。
って。うん、ちょっとお高いです(^^;)
税抜き単価299円（近くの成城石井 9月初旬）
コーヒー好きの我が家では許容範囲内に。
この夏、箱買いしても最後の一本まで
後悔せずに飲みきってリピした次第です。
店舗だけでなく
Amazonからも購入できます。
それと、もういっちょ！
私の定番お勧めです。
美容と健康にデーツとクルミを毎日食べて
ます。
スーパーフードと呼ばれるデーツの栄養成分は
のちほど紹介しますね。
このデーツ、栄養成分がいいからってだけではなく
めちゃくちゃ美味しいです！
デーツを食べたことがある人で
ちょっと苦手って人。
デーツによくある皮がガサっと乾燥してて
口のなかで何かが尖ってる。口当たりが
悪すぎ(>_<)って感じてませんか
このオタフクソースから出されている
デーツを食べてみてみてみてみて！
皮もプルーンほどではないけど、やわらかく
しっとり、食べると黒糖のようなコクのある
濃厚なおいしさです。
誰もが知ってるオタフクソースのあの旨さの
秘密のひとつはこのデーツみたいですよ。
デーツの栄養成分です
私の説明よりおたふくさんのがいいよね(^^♪
Amazonからも購入できます。
オタフク
あとコストコブランド、KIRKLANDのクルミ
です。このクルミ大粒でさっくり軽くほろ苦く、
食べやすいです。
以前クルミは安さで買ってしまって、賞味期限
ぎりぎりで失敗をしたこともがあります(-_-;)
これも、ちょっと大き過ぎかなって思ったん
だけど１日20ｇ食べていて、それ以外にも
お菓子や料理にも使うので最後まで美味しく
食べられます。
クルミって糖質が少なく、食べることで
アンチエイジングにも効果があり美肌や
腸内環境に良いのは聞くのですがボケ防止
にもなるってホント？
わからないけど、そっちの効果を期待して
パクパクしてます(^_^メ)
以上、今回はわたしの自分の時間作りと
お勧めをご紹介しました。
みなさんの参考になれば嬉しいです。
デーツは楽天ルームにも載せております。
私が実際に使って良かったもの、
食べて美味しかったものだけを集めています。
よろしかったらご覧ください
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スマホカメラ講座を受けた時の記事です。
驚くほど変わった受講前、受講後です
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